Tai Chi Yang.

QUISHI (Apertura del Tai Chi) 

YEMA FENZONG (Hacer la raya en la crin del caballo salvaje 3 veces)

BAIHE LIANGCHI (La grulla blanca extiende sus alas)

LOUXI AOBU (Cepillar la rodilla 3 veces)

SHOUHUI PIPA (Tañer el laúd) 

DAOJUAN GONG (Invertir y enroscar el brazo 4 veces ) 

 ZUOLAN QUEWEI (Coger la cola del gorrión izquierda) 

Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar)

YOULAN QUEWEI (Coger la cola del gorrión derecha) 

Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar)

DANBIAN (Látigo simple) 

YUNSHOU (Acariciar las nubes 3 veces )

DANBIAN (Látigo simple)


GAOTAN MA (Palmear la cabeza del caballo)

YOU DENGJIAO (Patear con el talón del pie derecho)  

SHUANGFENG GUAN'ER (Viento doble atraviesa los oídos)

ZHUANSHEN ZUO DENGJIAO (Girar, patear con el talón pie izquierdo)

ZUO XIASHI DULI (Postura baja a la izquierda y levantar la pierna )

YOU XIASHI DULI ( Postura baja a la derecha y levantar la pierna )

CHUANSUO (Pasar la lanzadera derecha e izquierda ) 

HAIDIZHEN (Clavar la aguja en el fondo del mar)

 SHAN TONG BEI (Abanico por la espalda) 

ZHUANSHEN BANLANCHUI (Giro y paso alto, parada y puñetazo)

RUFENG SIBI (Cierre aparente)

SHIZISHOU (Cruzar las manos)

SHOUSHI (Conclusión - Postura del Supremo Infinito)